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被遺忘的內在小孩
為什麼原諒了父母,但你還是不快樂?【被遺忘的內在小孩】你的內在小孩真正被理解了嗎? -擁抱自己#02

我長大了嗎?

小龍坐在諮商室裡,
燈光照在他略帶成熟的臉龐上,
小龍張開口訴說著自己的故事。

小龍9歲的時候在法庭上看著自己的父母打離婚官司,
小龍聽著父母紛紛跟法官說不願意扶養自己,
9歲的小龍無助的站在法庭上,
一滴眼淚都哭不出來。

10年來,
小龍在雙親各自的重組家庭中流浪,
一會兒住爸爸家,
一會兒住媽媽家,
直到18歲考上大學,
終於離開了這種顛沛流離的生活到外地唸大學。

大學時期靠著自己半工半讀的生活,
畢業後順利找到一份工作,
但是他不快樂。

幾個月前爸爸媽媽前後跟自己道歉,
父母告訴小龍當年真的不是故意要丟下他,
只是在婚姻中為了激怒對方,
因此在法庭上才說了不願意扶養小龍的話。

小龍內心很掙扎,
他告訴他的心理師,
爸爸媽媽改變了,
他們知道錯了,
我已經原諒他們了,但是我還是好不快樂。

難道放下不是最好的療傷嗎?
到底怎樣才能快樂起來呢?

其實爸爸媽媽有變嗎?
心理師跟小龍討論著這個議題,
答案是沒有。

改變的是小龍,
小龍從9歲的男孩變成眼前24歲的男人了。
這對父母對待9歲的男孩跟24歲的男人是一模一樣的,
差別是24歲的男人懂事了,
但當年那個9歲男孩呢?
仍然沒有被理解到。
而現在24歲的男人,
帶著這個9歲男孩,
並告訴自己,
原諒他們吧!
這個9歲的男孩,
仍然不解,
自己究竟做錯了什麼,
為何你們不要我呢?

我們的內在都有一個小孩,
這個小孩是沒有被照顧到的小孩,
可能來自某一次的挫折、可能來自某次父母的傷害,
這個小孩沒有被理解,
而長大後赫然多了一個迫害者,
而這個人正是長大的自己。

如果連我們都沒有照顧到自己的內在小孩,
這個孩子還能依靠誰呢?

真正的放下,
不只是原諒,
而是可以照顧到自己受傷的內在小孩,
聆聽他的聲音,
同時成熟的自己,
亦能清楚的面對自己現在的生活。

最後,
再問自己一句,
我長大了嗎?