流動自我-表達性藝術工作坊

在顏料的流動中，體驗內在的喜怒哀樂

🚩講師：滿滿幸福心理諮商所所長 余謝涵諮商心理師

專業認證：

諮心字第003313號

專長：

憂鬱/焦慮情緒、創傷經驗、原生家庭議題、情感關係、正念體驗

 

🚩工作坊簡介

 

覺察，是一切的開始。

我們內心當中的我，或許有好多個部分，有我試圖表現出來的部分、試圖隱藏起來的部分、不被自己認同的部分、由別人告訴我的部分、在我身體內的喜怒哀樂，

我們生活中的情緒與行為其實都是由這每一個不同部分的自我，交互作用後的選擇。

本課程希望藉由眾多藝術媒材，輕柔的，慢慢的，沒有規則設限的讓學員能對自己能有清晰的看見與深刻的瞭解，讓我們在情緒裡停留，分辨是什麼在影響自己，並在覺察的基石下，允許一切的發生。

 

🚩 工作坊大綱

 

1）身體正念體驗工作

2）將情緒部分化，發覺內在不同小我

3）流動畫製作

 

🚩適合對象

1）所有成人，不需具備繪畫

 

🚩參與與收穫

1）透過藝術媒材進行自我覺察與療癒

2）以不同的型態進行情緒表達

 

🚩時間：6/14（六） 10：00至14：00

🚩費用：6/1前 早鳥價2200元（原價2600元）

 

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